Nome
scientifico
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Avena sativa L. (Graminaceae) |
Nomi
popolari:
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avena |
Habitat:
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Originaria dell'Estremo Oriente, fu importata in Europa da Celti e Germani. |
Descrizione:
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Pianta erbacea annuale con stelo cilindrico e nodoso, foglie lineari
lanceolate, di colore verde chiaro. L'infiorescenza è a pannocchia,
piramidale con fiori raccolti in spighe pendenti. Il frutto è una cariosside
munita di solco ventrale. |
Cenni
storici:
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In
epoca romana, il Columella ne fa un'ampia trattazione ne "Il libro
dell'agricoltura", ma in generale questa pianta è stata scarsamente
considerata dal punto di vista medico. |
Curiosità:
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Importata dall'Oriente per errore assieme a piante più pregiate, attecchì
molto bene a scapito delle piante di maggior interesse, da cui la sua larga
diffusione. |
Parti
utilizzate in terapia:
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la
pianta intera (specie l'estratto di pianta fresca). |
Principi
attivi:
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Gramina, un alcaloide presente nei frutti germinati, sedativo del
sistema nervoso centrale |
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Triterpeni (avenacine) |
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Saponosidi a struttura steroidea (nautigenina) che stimolano il sistema
endocrino (tiroide) e della sintesi degli acidi biliari, incrementando
l'eliminazione del colesterolo. |
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Usi
della pianta:
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Antidepressivo, nei disturbi psicofisici |
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Regolazione delle disfunzioni metaboliche |
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Preparazioni:
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GOCCE ANTIDEPRESSIVE: avena TM g 30, tiglio TM g 30, passiflora TM g 30,
melissa TM g 10. 30 gocce 3 volte al dì. |
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GOCCE REGOLANTI IL SISTEMA ENDOCRINO: avena TM g 30, ribes nero gemme MG
g 30, betulla TM g 30, salvia TM g 10. 30 gocce 3 volte al dì. |
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